L’acte de se faire vomir donne rarement envie. De nombreuses personnes ne savent pas le faire, le font mal, ou bien ont peur de le faire. Elles restent donc avec leur ballonnement ou leur aliment qui ne passe pas dans leur corps, en esp\u00e9rant que \u00e7a s’arrange au fil des heures. Malheureusement, parfois, \u00e7a ne passe pas ou bien, on n’a pas le temps et l’envie d’attendre. Nous allons vous donner quelques astuces afin de vous faire vomir simplement et sans souffrance, pour vous sentir \u00e0 nouveau l\u00e9ger comme une plume.<\/p>\n
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Voil\u00e0 la premi\u00e8re question \u00e0 vous poser. Vous faire vomir, est-ce que cela va r\u00e9ellement vous aider \u00e0 vous sentir mieux pour le reste de la journ\u00e9e ? Se faire vomir n’est jamais un moment tr\u00e8s agr\u00e9able et se faire vomir trop souvent peut alt\u00e9rer votre sant\u00e9. Il est donc important que cette solution soit \u00e9valu\u00e9e qu’en tant que dernier recours et surtout, soit exceptionnelle.<\/p>\n
Se faire vomir volontairement de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e va endommager votre estomac et votre trach\u00e9e. Nous allons vous donner des conseils pour vous aider \u00e0 vous faire vomir sans vous faire mal mais, malgr\u00e9 les pr\u00e9cautions prises, votre corps va ressentir un mal et un traumatisme. Dans une p\u00e9riode o\u00f9 vous souhaitez perdre du poids ou bien ne pas en prendre, vomir n’est pas une solution, au contraire.<\/p>\n
En temps normal, face \u00e0 un organisme qu fonctionne bien, personne n’a besoin de se faire vomir. Le corps va de lui-m\u00eame rejeter ce qu’il n’accepte pas en vous imposant un vomissement. Parfois, il a besoin d’un petit coup de pouce, et c’est dans ce cas de figure que vous pouvez intervenir. Pour savoir si vous avez besoin de vous faire vomir, il ne faut pas seulement en ressentir l’envie. Votre corps doit vous lancer des signes. La naus\u00e9e, les maux de ventre, les bouff\u00e9es de chaleur et la t\u00eate qui tourne sont les quatre signes pouvant vous indiquer que vous avez besoin de vous purger. Toutefois, d’autres solutions sont \u00e0 envisager dans un premier temps.<\/p>\n
Avant de vous lancer dans la technique du vomissement forc\u00e9, il y a d’autres solutions \u00e0 tester. Bien s\u00fbr, certaines vont demander du temps et de la patience. Vous pouvez d\u00e9j\u00e0 vous allonger pendant quelques minutes, laissez votre corps tranquille afin qu’il puisse se concentrer totalement sur votre syst\u00e8me digestif. Accordez-lui minimum 15 minutes de r\u00e9pit. Si au bout de ce quart d’heure, vous ne ressentez pas de mieux, vous pouvez tenter de boire une boisson sucr\u00e9e en petite quantit\u00e9. Le soda est connu pour aider \u00e0 dig\u00e9rer, notamment le coca. Cette boisson acide peut aider \u00e0 d\u00e9gager un bout r\u00e9calcitrant coinc\u00e9 dans votre tube digestif.<\/p>\n
La derni\u00e8re solution : dormez. Mettez-vous en position PLS (Position Lat\u00e9rale de S\u00e9curit\u00e9), au cas o\u00f9 la naus\u00e9e s’accentuerait pendant votre sommeil, et dormez pendant une ou deux heures. Cette solution peut ne pas \u00eatre r\u00e9alisable, surtout si vous vous trouvez au travail. Pourtant, c’est celle qui fonctionne le plus souvent.<\/p>\n
Vous avez tout tent\u00e9 et vous ne trouvez aucune solution qui fonctionne et qui vous soulage ? Vous faire vomir peut vous aider. Pour cela, nous vous conseillons de vous rendre aux toilettes, des toilettes priv\u00e9es o\u00f9 vous vous sentez bien. L’objectif est de vous sentir au maximum \u00e0 l’aise pour ne pas ajouter de mal-\u00eatre \u00e0 votre situation.<\/p>\n
Plusieurs solutions existent pour se faire vomir. La premi\u00e8re et la plus originale, une solution adapt\u00e9e aux personnes sensibles, est de regarder une vid\u00e9o de quelqu’un en train de vomir. Cela va peut-\u00eatre d\u00e9clencher en vous un premier vomissement qui en engendra de nouveaux et vous soulagera. Si c’est le cas, c’est une bonne technique, car vous avez laiss\u00e9 votre corps parler. D’autres personnes peuvent \u00eatre sensibles aux odeurs. Par exemple, vous d\u00e9testez l’odeur du poisson. Allez dans votre frigo, plongez votre t\u00eate dans la barquette de poisson et attendez que vos naus\u00e9es augmentent. Le top du top, c’est de voir quelqu’un vomir en vrai, entre le bruit et l’odeur, vous avez envie de vomir automatiquement. Mais on a rarement une personne malade \u00e0 disposition, il faut pouvoir trouver d’autres alternatives.<\/p>\n
Si vous avez une emprise totale sur votre esprit, pensez \u00e0 du vomi et vous vomirez. Ce talent, tout le monde ne l’a pas. Plus simplement, vous pouvez avec un ou deux doigts essayer de vous toucher la luette. La luette, c’est cette boule de chair qui pend dans le fond de votre gorge. En stimulant cette partie pendant un certain temps, cela va provoquer des remont\u00e9es et vous allez r\u00e9ussir \u00e0 vomir. Pensez \u00e0 bien nettoyer vos mains avant et apr\u00e8s cette op\u00e9ration.<\/p>\n
Il est possible de stimuler le fond de sa gorge sans pour autant enfoncer ses doigts. On pr\u00e9f\u00e8re vous pr\u00e9venir \u00e0 l’avance, en appliquant cette technique vous aurez l’air extr\u00eamement ridicule. Il vous suffit de tirer au maximum du maximum votre langue pendant plusieurs secondes, voir plusieurs minutes. Cela va stimuler votre luette et vous allez r\u00e9ussir \u00e0 vomir. Derni\u00e8re option, une option o\u00f9 vous n’avez pas besoin de vous titiller la luette, buvez un verre d’eau sal\u00e9e. Dans un verre d’eau, ajoutez un quart de cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel et buvez. Ce qui vous g\u00eanait va vite ressortir.<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir vomi, hydratez-vous au maximum. Vous allez s\u00fbrement ressentir de la fatigue, votre corps vient de subir un effort important. \u00c9coutez-le et passez une journ\u00e9e tranquille. Dans les jours \u00e0 venir, si vous vous sentez \u00e0 nouveau ballonn\u00e9 et que vous ressentez le besoin, une nouvelle fois, de vous faire vomir, nous vous conseillons d’aller consulter votre m\u00e9decin traitant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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